Autorka: Anna Janik 6 maja obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Anoreksją, który ma na celu zwiększenie świadomości wśród społeczeństwa na temat tej choroby. Anoreksja to choroba, której często towarzyszy izolacja społeczna. Osoba chora nierzadko wycofuje się z życia społecznego, zwłaszcza w sytuacjach, które wiążą się ze spożywaniem posiłków. W tym artykule przedstawimy Wam dokładnie z… Czytaj dalej Anoreksja – rola wsparcia społecznego w zdrowieniu
Kategoria: coaching
Metody radzenia sobie z lekiem, w sytuacji choroby onkologicznej
Autor: Anna Kubińska Photo by Alex Green on Pexels.com Diagnoza choroby onkologicznej jest jednym z najbardziej stresujących doświadczeń, z jakimi człowiek może się zmierzyć. Zarówno pacjenci, jak i ich bliscy często czują się przytłoczeni emocjami, które towarzyszą tej sytuacji. W tym artykule omówię, jak można sobie radzić z taką diagnozą, koncentrując się na aspektach psychologicznych.… Czytaj dalej Metody radzenia sobie z lekiem, w sytuacji choroby onkologicznej
Wdzięczność – klika słów o tym, czym jest i dlaczego warto zacząć praktykować ją w swoim życiu
Zdjęcie autorstwa itemguides.com z Pexels: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/shallow-focus-photography-rozowych-kwiatow-695688/ Autor: Anna Janik „Wdzięczność jest nie tylko największą z cnót, ale i matką wszystkich innych” -Cyceron Każdy z nas pewnie wielokrotnie miał okazję doświadczyć błogiego uczuciawdzięczności, gdy spotkało nas coś miłego, co można docenić, ale czyzastanawiałeś się, jakie ta emocja ma znaczenie dla naszej psychiki na co dzień? Z… Czytaj dalej Wdzięczność – klika słów o tym, czym jest i dlaczego warto zacząć praktykować ją w swoim życiu
Rozwój seksualny dzieci i młodzieży
Autor: Anna Kubińska Rozwój seksualny dzieci i młodzieży to temat, który często budzi wiele emocji i nieporozumień. Warto jednak podejść do niego z otwartością i zrozumieniem, ponieważ jest to integralna część ludzkiego rozwoju. Zrozumienie tego procesu może pomóc rodzicom, nauczycielom i opiekunom w wspieraniu młodych ludzi w ich drodze do dorosłości. Rozwój seksualny zaczyna się… Czytaj dalej Rozwój seksualny dzieci i młodzieży
Jak aktywizować się zawodowo, gdy przebywam na ESA? Z jakich form aktywizacji zawodowej mogę korzystać legalnie?
Autor: Bożena Skupińska Dla wielu osób pobierających Employment and Support Allowance (ESA), powrót do aktywności zawodowej może być skomplikowany, ale jednocześnie motywujący i pozytywny. ESA, czyli zasiłek dla osób niezdolnych do pracy z powodu choroby lub niepełnosprawności, ma na celu wspieranie ich dochodu, ale nie wyklucza całkowicie udziału w różnych formach aktywizacji zawodowej. W tym… Czytaj dalej Jak aktywizować się zawodowo, gdy przebywam na ESA? Z jakich form aktywizacji zawodowej mogę korzystać legalnie?
“Przyzwolenie daje nam wybór” – czym jest intuicyjne jedzenie i dlaczego może być odpowiedzią na “błędne koło diet”?
O niszczącym wpływie kanonów piękna, przemyśle odchudzania i kulturowych wymaganiach można by mówić wiele i długo. Niech ten, kto nie porównywał swego wyglądu z obrazami w mediach/social mediach pierwszy rzuci kamieniem. Otóż to. Zdawać by się mogło, że to zmora naszych czasów, lecz… to zmora znacznie starsza w swym pochodzeniu. Kanony piękna, a co za… Czytaj dalej “Przyzwolenie daje nam wybór” – czym jest intuicyjne jedzenie i dlaczego może być odpowiedzią na “błędne koło diet”?
Co w dziale piszczy?- Coaching
Nasz projekt coachingowy przeszedł metamorfozę! Zapraszamy Was na sesje diet coachingu w PPA. Czym jest diet coaching? Coaching żywieniowy to profesjonalne wsparcie klienta w dążeniu do wyznaczonego celu ważnego i zależnego od klienta. (Celem może być zmiana nawyków żywieniowych, utrata wagi, wytrwanie w postanowieniu ograniczenia spożywania słodyczy, czy fast foodów). Coach pracuje z przekonaniami klienta,… Czytaj dalej Co w dziale piszczy?- Coaching
Dietetyk, psychodietetyk, diet coach? Kim są te osoby, do którego specjalisty się wybrać?
Dieta, odchudzanie, zdrowe odżywianie to tematy, które są dla wielu z nas ważne z wielu powodów. Jednym z nich jest dbanie o wygląd, czy dobre samopoczucie. Najważniejszą kwestią jest jednak nasze zdrowie, które jest motorem naszych działań. W ostatnich latach wzrosła ilość chorób dieto-zależnych. Nasiliła się skala problemu z otyłością. Według WHO otyłość jest chorobą… Czytaj dalej Dietetyk, psychodietetyk, diet coach? Kim są te osoby, do którego specjalisty się wybrać?
Pomoc psychologiczna w UK 