coaching, ROZWÓJ OSOBISTY

“Przyzwolenie daje nam wybór” – czym jest intuicyjne jedzenie i dlaczego może być odpowiedzią na “błędne koło diet”?

      O niszczącym wpływie kanonów piękna, przemyśle odchudzania i kulturowych wymaganiach można by mówić wiele i długo. Niech ten, kto nie porównywał swego wyglądu z obrazami w mediach/social mediach pierwszy rzuci kamieniem. Otóż to. Zdawać by się mogło, że to zmora naszych czasów, lecz… to zmora znacznie starsza w swym pochodzeniu. Kanony piękna, a co za… Czytaj dalej “Przyzwolenie daje nam wybór” – czym jest intuicyjne jedzenie i dlaczego może być odpowiedzią na “błędne koło diet”?

ROZWÓJ OSOBISTY

Porównywania społeczne

W psychologii wyróżniamy dwie drogi porównań społecznych, a mianowicie porównania w górę oraz porównania w dół.  Porównując się w górę stawiamy siebie w opozycji z kimś, kto z naszego punktu widzenia ma lepiej, co często może wywołać w nas wzmożoną frustrację wobec nas samych i bliskich, wygenerować brak satysfakcji z naszych dotychczasowych osiągnięć, czy skutecznie… Czytaj dalej Porównywania społeczne

Uncategorized

,,Współczesne amazonki” – słów kilka o psychologicznych aspektach służby wojskowej kobiet.

W powszechnym rozumieniu armia ma twarz mężczyzny. Kobiety żołnierze częstonadal budzą kontrowersje. Baranowska (2017) pisze wręcz o barierze mentalnej: ,,Trudny do społecznego zaakceptowania jest fakt, że kobieta, która daje życie, uczestnicząc wdziałaniach bojowych na pierwszej linii frontu, miałaby je odbierać”. Z drugiej strony kobiety te od setek lat niezwykle intrygują, o czym świadczy ich obecność… Czytaj dalej ,,Współczesne amazonki” – słów kilka o psychologicznych aspektach służby wojskowej kobiet.

Uncategorized

Co w dziale piszczy?- Akademia Wsparcia Zawodowego.

Akademia Rozwoju Zawodowego to nowy dział, nad którym wciąż trwają prace.  Główną ideą stojącą za budowaniem tego działu jest chęć poszerzania świadomości Polaków na emigracji w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego oraz wsparcie w realizacji potrzeb, cichych pragnień zawodowych, czy rozpoczęcia nowej ścieżki edukacyjnej.  Nasz dział ma na celu udzielenie wsparcia tym osobom, które poszukują… Czytaj dalej Co w dziale piszczy?- Akademia Wsparcia Zawodowego.

coaching

Dietetyk, psychodietetyk, diet coach? Kim są te osoby, do którego specjalisty się wybrać?

Dieta, odchudzanie, zdrowe odżywianie to tematy, które są dla wielu z nas ważne z wielu powodów. Jednym z nich jest dbanie o wygląd, czy dobre samopoczucie. Najważniejszą kwestią jest jednak nasze zdrowie, które jest motorem naszych działań. W ostatnich latach wzrosła ilość chorób dieto-zależnych. Nasiliła się skala problemu z otyłością. Według WHO otyłość jest chorobą… Czytaj dalej Dietetyk, psychodietetyk, diet coach? Kim są te osoby, do którego specjalisty się wybrać?

AKADEMIA KOBIETY

Co w dziale piszczy? Akademia Kobiety.

Akademia Kobiety jest programem edukacyjno-szkoleniowym przeznaczonym dla wszystkich Polek zamieszkujących Zjednoczone Królestwo. Projekt Akademii Kobiety w sposób wyczerpujący i wszechstronny dotyka zagadnień zdrowia seksualnego i psychologicznego kobiet.Wszystkie tematy realizowane w ramach programu Akademii Kobiety umiejscowione są w realiach i kulturze brytyjskiej, w związku z tym uczestniczki programu otrzymują adekwatne i aktualne informacje dotyczące miejsca, oraz… Czytaj dalej Co w dziale piszczy? Akademia Kobiety.

Uncategorized

RELACJA PARTNERSKA ORAZ SEKSUALNA W OKRESIE OKOŁOMENOPAUZALNYM I ANDROPAUZALNYM

Zdaniem Sternberga jednego z badaczy miłości.  Miłość składa się z trzech komponentów: intymności, zobowiązania i  namiętności. Intymność odnosi się do panujących w związku uczuć, takich jak bliskość czy ciepło. Jest wyrazem szacunku wobec partnera i  wzajemnego zrozumienia. Intymność buduje przywiązanie partnerów i  jest formą okazywania wzajemnego wsparcia. Wywodzi się ona z  emocjonalnego zaangażowania w związek.Zobowiązanie… Czytaj dalej RELACJA PARTNERSKA ORAZ SEKSUALNA W OKRESIE OKOŁOMENOPAUZALNYM I ANDROPAUZALNYM

Uncategorized

Choroba Peyroniego – czyli co nam mówi kształt penisa

Nie ulega wątpliwości, że nie ma czegoś takiego jak prawidłowy kształt prącia. Duży, mały, dłuższy, chudszy, przechylony bardziej na prawo etc., wszystkie te rzeczy są absolutną normą jeśli chodzi różnorodność kształtów tego organu wśród ludzi. Są także kształty nieprawidłowe, które powinny nas zaniepokoić i spowodować udanie się do gabinetu seksuologa bądź też innego lekarza znającego… Czytaj dalej Choroba Peyroniego – czyli co nam mówi kształt penisa

AKADEMIA KOBIETY, Uncategorized

Dyspaureunia, Pochwica, Wulwodynia. Zespoły bólowe u kobiet i ich terapia

Zaburzenia seksualne związane z bólem to dolegliwość, która dotyka bardzo wiele kobiet. Ile? To zależy od rodzaju dolegliwości. Nie należy jednak bagatelizować tematu, albowiem życie seksualne oraz jego jakość jest bardzo ważnym elementem ogólnego poziomu zadowolenia z życia. W zależności od klasyfikacji chorób, możemy różnie ujmować zespoły bólowe dotykające kobiet. W tym miejscu należy odnieść… Czytaj dalej Dyspaureunia, Pochwica, Wulwodynia. Zespoły bólowe u kobiet i ich terapia

DEPRESJA, Pomoc psychologiczna, Przemoc domowa, SYTUACJE KRYZYSOWE, Uncategorized

Jak sprawić, by przemoc domowa była społecznie niedopuszczalna i nieakceptowalna?

Domestic abuse will never end until we make it socially unacceptable.Mark Groves- National Centre for Domestic Violence https://twitter.com/ncdv_official W ostatnich tygodniach Internet obiegła kampania National Centre for Domestic Violence zwracająca uwagę mieszkańców Wielkiej Brytanii na problem przemocy domowej mogącej zaostrzyć się podczas Euro 2020. Przyciągająca uwagę dość kontrowersyjną grafiką przedstawiającą usta przekreślone krwistym krzyżem nawiązującym… Czytaj dalej Jak sprawić, by przemoc domowa była społecznie niedopuszczalna i nieakceptowalna?