Uncategorized

RELACJA PARTNERSKA ORAZ SEKSUALNA W OKRESIE OKOŁOMENOPAUZALNYM I ANDROPAUZALNYM

Zdaniem Sternberga jednego z badaczy miłości.  Miłość składa się z trzech komponentów: intymności, zobowiązania i  namiętności. Intymność odnosi się do panujących w związku uczuć, takich jak bliskość czy ciepło. Jest wyrazem szacunku wobec partnera i  wzajemnego zrozumienia. Intymność buduje przywiązanie partnerów i  jest formą okazywania wzajemnego wsparcia. Wywodzi się ona z  emocjonalnego zaangażowania w związek.Zobowiązanie… Czytaj dalej RELACJA PARTNERSKA ORAZ SEKSUALNA W OKRESIE OKOŁOMENOPAUZALNYM I ANDROPAUZALNYM

AKADEMIA KOBIETY, Uncategorized

Dyspaureunia, Pochwica, Wulwodynia. Zespoły bólowe u kobiet i ich terapia

Zaburzenia seksualne związane z bólem to dolegliwość, która dotyka bardzo wiele kobiet. Ile? To zależy od rodzaju dolegliwości. Nie należy jednak bagatelizować tematu, albowiem życie seksualne oraz jego jakość jest bardzo ważnym elementem ogólnego poziomu zadowolenia z życia. W zależności od klasyfikacji chorób, możemy różnie ujmować zespoły bólowe dotykające kobiet. W tym miejscu należy odnieść… Czytaj dalej Dyspaureunia, Pochwica, Wulwodynia. Zespoły bólowe u kobiet i ich terapia

Pomoc psychologiczna, ROZWÓJ OSOBISTY, Uncategorized

Walentynki – zacznijmy od miłości do samego siebie

Walentynki mogą sprawiać, że bedziemy myśleć o osobach bliskich naszemu sercu oraz o tym w jaki sposób okazać im swoje uczucia. Przy tej okazji chciałabym zachęcić wszystkich, aby przyjrzeli się temu, jak okazują miłość samym sobie. Bo nie ma znaczenia, czy w danym momencie masz ukochaną osobę w życiu, czy jesteś bez przysłowiowej drugiej połówki,… Czytaj dalej Walentynki – zacznijmy od miłości do samego siebie

Uncategorized

Shinrin Yoku – japońska terapia poprzez zmysły

Shinrin Yoku (jap. shinrin - las, yoku - kąpiel) to japońska terapia poprzez zmysły. W Japonii to bardzo popularna praktyka stosowana od lat 80. XX wieku. Jest to odpowiedź na dzisiejsze czasy, gdzie technologia ciągle postępuje i coraz więcej rzeczy możemy zrobić bez wychodzenia z domu. Badacze odkryli, że przyczyną uczucia komfortu w kontakcie z… Czytaj dalej Shinrin Yoku – japońska terapia poprzez zmysły

Uncategorized

Czy warto rozmyślać o śmierci?

Nadchodzi 1 listopada więc myśli o śmierci mogą nasuwać się do naszej świadomości bez względu na to, czy tego chcemy czy nie. Jednych może to przerażać, innych zasmucać, a jeszcze innych uduchawiać. Jakiekolwiek jest nasze nastawienie, chciałabym zachęcić wszystkich czytelników do rozmyślania o śmierci, nie tylko wtedy gdy zbliża się listopad, ale także w ciągu… Czytaj dalej Czy warto rozmyślać o śmierci?

KWARTALNIK PPA

Kwartalnik PPA – wydanie 3/2021

Drodzy Czytelnicy Witamy Was bardzo serdecznie w naszym kolejnym wydaniu w 2021 roku. Tym razem zapraszamy Was do spędzenia chwili z inspiracjami, które dla Was przygotowaliśmy na nadchodzącą jesień. Nie piszemy tutaj już nawet o końcu lata, bo pogoda w tym roku płata nam nieustające figle i wyczekiwane przez nas wszystkich z niecierpliwością letnie słońce… Czytaj dalej Kwartalnik PPA – wydanie 3/2021

DEPRESJA, Pomoc psychologiczna, Przemoc domowa, SYTUACJE KRYZYSOWE, Uncategorized

Jak sprawić, by przemoc domowa była społecznie niedopuszczalna i nieakceptowalna?

Domestic abuse will never end until we make it socially unacceptable.Mark Groves- National Centre for Domestic Violence https://twitter.com/ncdv_official W ostatnich tygodniach Internet obiegła kampania National Centre for Domestic Violence zwracająca uwagę mieszkańców Wielkiej Brytanii na problem przemocy domowej mogącej zaostrzyć się podczas Euro 2020. Przyciągająca uwagę dość kontrowersyjną grafiką przedstawiającą usta przekreślone krwistym krzyżem nawiązującym… Czytaj dalej Jak sprawić, by przemoc domowa była społecznie niedopuszczalna i nieakceptowalna?

AKADEMIA KOBIETY, rodzicielstwo, ROZWÓJ OSOBISTY

Czy warto ćwiczyć jogę w czasie ciąży?

Czym jest joga? Aby móc udzielić odpowiedzi na pytanie jakie efekty przynosi praktyka jogi w czasie ciąży, warto najpierw skupić się na tym czym on tak naprawdę jest. Joga może być rozumiana w dwojaki sposób. Przede wszystkim jest to jedna z podstaw filozofii indyjskiej, opierająca się na oddechu, skupieniu i sekwencji ćwiczeń prowadzących do tak… Czytaj dalej Czy warto ćwiczyć jogę w czasie ciąży?

AKADEMIA KOBIETY, SYTUACJE KRYZYSOWE

ZABURZENIA WZWODU/EREKCJI

ED (erectile dysfunction) należą do najczęstszych zaburzeń seksualnych u mężczyzn i wiążą się z największym poziomem stresu oraz zagrożeniem dla zdrowia psychicznego i relacji partnerskich. Zaburzenie to stanowi niezmiernie istotny problem, szczególnie w kontekście wzrastającej długości życia, a przede wszystkim oczekiwań kobiet i mężczyzn co do życia seksualnego. Zaburzenie erekcji wiąże się z niemożnością uzyskania bądź utrzymania wzwodu… Czytaj dalej ZABURZENIA WZWODU/EREKCJI

AKADEMIA KOBIETY, ROZWÓJ OSOBISTY, SKARBNICA RODZICA, SYTUACJE KRYZYSOWE

Czym skorupka nasiąknie… – o kształtowaniu się obrazu własnego ciała

Obraz własnego ciała to jeden z komponentów naszego obrazu samego siebie, obejmujący myśli, przekonania i uczucia, jakie żywimy względem naszego wyglądu. Pozytywny bądź negatywny, stabilny lub nie, warunkuje nie tylko to, jak traktujemy własny organizm, język, jakiego używamy w dialogu wewnętrznym, ale i charakter i jakość naszych relacji z innymi ludźmi. Kształtowanie się obrazu własnego… Czytaj dalej Czym skorupka nasiąknie… – o kształtowaniu się obrazu własnego ciała